Contenu

Accompagnement & Remise en selle

Reprendre confiance à vélo en ville, accompagnement personnalisé.
- Rappels théoriques du code de la route ;
- Maniabilité sur le vélo ;
- Décryptage des situations à risque sur un parcours particulier ;
- Résolution des problèmes rencontrés sur la chaussée, avec les autres usagers.

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NOTA : Cette prestation est pour ré-apprendre à se déplacer en ville à vélo

 !! Cette prestation n’est pas un cours pour apprendre à faire du vélo !!
 !! Cette prestation n’est pas non plus un coaching sportif !!

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Nature des prestations :

Conditions requise : vous devez avoir un vélo et savoir vous déplacer avec

Après avoir pris rendez-vous, on se retrouve à la date et l’heure fixée ; soit près de chez vous, soit dans un parc ou sur un espace libre pour circuler tranquillement en dehors de la circulation (en tout cas au début). En cas de (très) mauvais temps, la séance est reportée.

Les séances comportent toujours une partie théorique et beaucoup de pratique.

Séance n°1 : 1h30 à 2h

  • rappels de mécanique de base (vélo, comportement, équipement)
  • le code de la route (usage des voies, panneaux)
  • les manœuvres simples (arrêt, démarrage, vitesses, stationnement)
  • déplacement à la carte, conduite à tenir

Séance n°2 : 1h30

  • les manoeuvres d’évitement et de franchissement (virages serrés, zig zag, monter et descendre un trottoir, ...)
  • déplacement à la carte dans la circulation, conduite à tenir

Séance n°3 : 1h30

  • les manoeuvres d’urgence (comment éviter un trou, sauter du vélo, tomber en sécurité, ...)
  • déplacement à la carte dans la circulation, conduite à tenir

Tarif de la prestation (3 séances) : 50€

Séance supplémentaires : 10€ pour 1h30

Le paiement de la prestation de base (50€) est exigé à la première séance

C01 : 50€ (3 séances)
C02 : 10€ (séance suppl.)

Prenez rendez-vous !

Conditions spéciales pour les adhérents de ADAV et DDV